ಲಿವರ್ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡೋ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ
ಮನುಷ್ಯ ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾಲಗೆ ಚಪಲಕ್ಕಾಗಿ ರುಚಿರುಚಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಹೀಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳೆಲ್ಲಾವೂ ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಂತೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇಲಿತು ಉಂಟು ಮಾಡುವ...
ವೈವಿಧ್ಯ
ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ 7 ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹೃದಯಾಘಾತ ಯಾವಾಗ, ಯಾರಿಗೆ, ಹೇಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದ ಈ ಹೃದಯಾಘಾತವೆಂಬ ಕಾಯಿಲೆ, ಇದೀಗ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯಿಂದಾಗಿ...
ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ…?
ಕಿರಿಯರು ಏನಾದರೂ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗಿದರೆಂದರೆ ಮುಗಿಯಿತು. ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಹಿರಿಯರು ಹಿಗ್ಗಾಮುಗ್ಗಾ ಬೈಯ್ದುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ನಂಬಿಕೆ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ತಲೆಇಟ್ಟು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ದೆವ್ವ ಅಥವ ಭೂತಗಳು...
ಒಡೆದ ಪಾದಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಬೇಕಾ; ಸಿಂಪಲ್ ಮೆಥೆಡ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಒಣಗಿದ ಹಾಗೂ ಒಡೆದು ಹೋದ ಪಾದಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೀಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಪಾದದೆಡೆಗೆ ನಾವು ತೋರುವ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ...
ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾಗದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಬೇಕು, ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಗೆ ಟೈಂ ಇಲ್ಲ..? ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಹೋಮ್ ಮೇಡ್ ಜ್ಯೂಸ್
ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೇಖರಣೆಯಾಗುವ ಭಾಗ ಎಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೂಡ ಹೌದು. ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮೂಲವಾಗುವ ಈ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ...
ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಜಾಗಿಂಗ್ ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ…?
ಫಿಟ್ ನೆಸ್ ಇದೀಗ ಎಲ್ಲರೂ ಪಠಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಂತ್ರ. ಹೀಗಾಗಿ ಬೆಳಗಾದರೆ ಸಾಕು ಹಲವು ಮಂದಿ ಜಾಗಿಂಗ್ , ವಾಕಿಂಗ್ ಎಂದು ಹೊರಟು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೊತ್ತಾ. ನೀವು...
ನೀವು ನಿಜಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತರೇ..? ಮುಖ ಹೇಳುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು
ದೇಹದ ಹೊರಭಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಬೇಗನೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ದೇಹದೊಳಗಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಏರುಪೇರುಗಳು ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದೂ ಇಲ್ಲ....
ಹೆಸರಿನೊಳಗಿದೆಯಂತೆ ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಭಾದ ಮರ್ಮ ; ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತಾ…
ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರಿನ ಒಳಗುಟ್ಟೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಲ್ಲಿರಾ? ಹೆಸರು. ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ನಾವು ಹೆಸರು ಹಿಡಿದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿಗೆ ಮುದ್ದಾದ ಹೆಸರು ಇಡಬೇಕು...
ಮುಖದಂತೆ ಥಳಥಳ ಹೊಳೆಯುವ ಕೈ-ಕಾಲು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಗೋತ್ತಾ…
ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುವಷ್ಟು ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕೆಲವರು ಕೈ ಹಾಗೂ ಕಾಲಿಗೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಕೆಲವರು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿದರು ಅವರ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಇತರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ...
ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದೆಯೇ..ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ
ತಲೆಕೂದಲು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಕುಟವಿಟ್ಟಂತೆ. ಈ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಎಷ್ಟೇ ಹರಸಾಹಸ ಪಟ್ಟರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವು ನಮ್ಮಕೈಯಿಂದ ಅಸಾಧ್ಯ ಅನಿಸಿಬಿಡುವುದುಂಟು. ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದು ಹಾಗೂ ಉದುರುವುದು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿರುವ...
ಟಾಕ್ಸಿನ್ ತೊಂದರೆ..? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಉಪಾಯ
ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರ್ಧಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಪಂದನಾ ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಪಂದನ ಶಕ್ತಿ ಇರುವಂತಹ ಪದಾರ್ಥ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಷ್ಟು ಸ್ಪಂದನಾ ಶಕ್ತಿಗೆ...
ಕಾಫಿ ಪುಡಿಯಿಂದ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಔಟ್
ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ , ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ವಂಶಪಾರಂಪರೆ ಹೀಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಎಂಬ ಭೂತ ನಮ್ಮನ್ನ ಭಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯಾಗಿ ಭಾದಿಸುತ್ತದೆ....
pigmentation removal : ಪಿಂಗ್ಮೆಂಟೇಷನ್ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ
ಅಂದವಾದ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು ಎಂಬಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಗೂ ಪುರುಷರನ್ನು ಕಾಡುವ ಪಿಂಗ್ನೆಂಟೇಷನ್ ನಮ್ಮಗೆ ಮುಜುಗರವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ....
